다이어트1 [건강] 겨울 제철 과일, 맛있는 한라봉 고르는 법과 효능 꼭지가 봉긋 솟아 오른 모습이 한라산을 닮았다고 해서 붙여진 이름, 한라봉. 감귤보다 맛, 향기, 품질 면에서 월등해 고급 과일로 대접받는 한라봉의 효능에 대해서 알아보고자 합니다. ▶ 한라봉의 효능 1. 혈액 순환 & 항암 효과 한라봉에 함유되어 있는 대표적인 성분 비타민 P(헤스페라딘)은 혈관 속에 존재하는 유해한 콜레스테롤 수치를 낮추어주고, 지방이 쌓이는 것을 막아 혈액 순환이 잘 되도록 해주며 모세혈관을 강화시키는 효과도 있어 고지혈증·고혈압·동맥경화 같은 혈관 관련 질환들을 예방하는데도 탁월한 효과가 있습니다. 심지어 한라봉 껍질에는 리모넨이라는 항암 효과를 가진 성분이 들어있는데, 한라봉의 말린 껍질은 감기와 부종 등에 효과가 있어 약용으로도 쓰이고 껍질을 깨끗이 씻어 차로 우려내어 먹는 것.. 2022. 1. 11. 이전 1 다음
